Séjour de jeûne et Bien-être
Connaître le jeûne
Le jeûne est une pause volontaire de l’alimentation qui permet au corps et à l’esprit de se régénérer. En mettant le système digestif au repos, il favorise la détoxification naturelle, stimule l’autophagie (nettoyage cellulaire) et peut améliorer l’énergie, la clarté mentale et la gestion du stress.
Le jeûne à la Maison de Coumanis
À la Maison de Coumanis, chaque séjour devient une parenthèse hors du temps. Derrière ses murs de pierre se dévoile une atmosphère chaleureuse où authenticité et douceur de vivre s’unissent pour offrir un cadre apaisant et un encadrement de qualité.
À la Maison de Coumanis, le jeûne devient un voyage intérieur. Dans un écrin de nature, offrez à votre corps une pause régénératrice et à votre esprit un souffle de sérénité. Entre montagnes et silence, vivez l’expérience du jeûne en douceur. Nous vous accueillons dans un cadre apaisant où le temps s’arrête et où l’essentiel reprend toute sa place. Ici, le jeûne rime avec harmonie. La nature, la lumière et le calme de la Maison de Coumanis vous accompagnent vers légèreté, clarté et renouveau. Offrez-vous une parenthèse de bien-être. Jeûner à la Maison de Coumanis, c’est se reconnecter à soi, retrouver vitalité et savourer la beauté simple de la nature tout en s'écoutant et en se chouchoutant après un sauna et une totale déconnexion au bord de la piscine intérieure chauffée toute l'année.
Eveil matinale, randonnées, massage et déconnexion
Salle de yoga
Grande salle de 110m2 avec plancher bois et poutres apparentes au 1° étage au-dessus de la piscine intérieure au sel chauffée à 28°. Vue sur le parc arborée à quelques pas du lac privé. Pour plus de chaleur, un poêle à granulés rechauffera l’ambiance
Randonnée
Des sentiers accessibles à tous permettent de découvrir la richesse du territoire : promenades douces le long des rivières ou autour des villages de caractère, randonnées plus sportives vers les estives et les cols. Le Couserans, sauvage et authentique, avec ses nombreux lacs glaciaires et ses forêts préservées.
Massages
Différents massages vous seront proposés par nos naturopathes à votre écoute. Quelques exemples:
–Massage Chi Nei Tsang :
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition taoïste. Il agit directement sur les organes internes pour dénouer les tensions profondes, améliorer la digestion, apaiser le système nerveux et libérer les émotions enfouies.
–Réflexologie plantaire thaï :
Inspirée des techniques traditionnelles thaïlandaises, la réflexologie thaïe travaille les zones réflexes des pieds pour rééquilibrer l’ensemble du corps. Pressions, lissages et stimulations précises activent la circulation, relâchent les tensions et soutiennent les grandes fonctions organiques.
–Shirotchampi :
Le Shirotchampi, massage crânien ayurvédique, se concentre sur la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos. Par des pressions, frictions et gestes enveloppants, il libère les tensions mentales, apaise le stress, améliore la concentration et favorise un sommeil plus profond.
– Rebozo : enveloppement et bercements avec le tissu traditionnel mexicain, offrant un relâchement profond et un recentrage du corps et de l’esprit